Hart voor gezondheid - Mindfulnesstrainingen



Stilteochtenden

Elke tweede zondag van de maand in Venlo

Steeds meer leven we in een wereld van activiteit, prikkels, geluiden, indrukken. Naar buiten gericht, reagerend en in actie. Om weer meer bij onszelf te komen en de andere kant van het leven te ervaren, is het heerlijk om in stilte weer met beide benen in het hier en nu te komen.
Op elke tweede zondag van de maand is het mogelijk om deze balans weer terug te vinden tijdens een meditatieochtend in De Wielewaal in Venlo. De ochtend zal worden begeleid door Annemieke van Duinhoven.
Een geleide zitmeditatie, een loopmeditatie en het in stilte genieten van het theedrinken, zullen onderdeel uitmaken van deze ochtend. Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig.
Bijdrage: 5€
Tijd: 10.30 - 12.30 uur

Mediteren kan op een stoel, maar breng gerust een matje, kussen of bankje mee.
Aanmelden